|
GRIMPADO zaprasza
Jesteśmy po spotkaniu organizacyjnym! Zostały ustalone godziny zajęć:
wtorek: 17.30 - 19.30 Elewator
piątek 17.30 - 19.30 Elewator.
Są jeszcze miejsca w grupie początkującej, dlatego zapraszam serdecznie, najlepiej pojawić się już na pierwszych zajęciach.
Poza grupa początkującą prowadzę również zajęcia dla osób średniozaawansowanych. Wszystkich zainteresowanych uczestnictwem zapraszam na moje zajęcia w następujące dni:
wtorek - 19.30- 21.30
piatek 19.30 - 21.30
Zajcia odbywają się również w Elewatorze.
Dla osób, które stawiają pierwsze kroki wspinaczkowe Start Smart! jest to idealny początek przygody ze wspinaniem.
Co oferujemy na zajęciach:
gamę zróżnicowanych ćwiczeń gimnastycznych zaczerpniętych z różnych systemów ruchowych (m.in. pilates, joga, power strech, hi-lo, ćwiczenia wzmacniające, rozciągające)
stopniowe poznawanie sprzętu, wyposażenia wspinacza, zasad asekuracji i bezpieczeństwa na ściankach, komend wspinaczkowych
poznawanie techniki ruchu wspinaczkowego,
zdobywanie wiedzy niezbędnej do "zdrowego" progresu we wspinaniu
wspinanie, wspinanie, wspinanie....
|
Nasze zajęcia są adresowane do każdego, kto chce się zacząć wspinać, systematycznie rozwijać i czerpać z tego przyjemność.
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu na ściankach: Elewator i Alfa.
Termin spotkania organizacyjnego oraz zajęć zostaną podane w najbliższym czasie....
Wszystkich informacji o kosztach i szczegółach zajęć chętnie udzielimy drogą mailową:
Pozdrawiam
 GRIMPADO
Emilia Gruszewska (Zanik Team) - instruktor sportu we wspinaczce sportowej
Kontakt:
tel: 0 509 170-956
e-mail: bunia@zanik.pl
ps.
Obecnie wiele osób, które zaczynały w latach poprzednich uczęszczają na zajęcia dla średnio zaawansowanych, ukończyły rożne kursy i przede wszystkim wspinają się samodzielnie w skałach z licznymi sukcesami! Zapraszamy do zerknięcia na FOTOZAJAWKĘ z Nimi w rolach głównych.
|
