Szkoła Emili Gruszewskiej "Grimpado" informuje o utworzeniu nowej grupy dla osób początkujących. W ramach prowadzonych zajęć kolejne osoby poznają wspinaczkę od podstaw.

Treningi rozpoczęły się 4 października.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki: 17.30 - 19.30 i czwartki: 19.45 - 21.45

Zajęcia są adresowane do każdego, kto chce się zacząć wspinać się, systematycznie rozwijać, mieć motywację i czerpać z tego przyjemność.
Dla osób, które stawiają pierwsze kroki wspinaczkowe Start Smart! jest to idealny początek przygody ze wspinaniem.

Czego możesz oczekiwać od zajęć Start Smart!:
  • gamę zróżnicowanych ćwiczeń gimnastycznych zaczerpniętych z różnych systemów ruchowych (m.in. pilates, joga, ćwiczenia wzmacniające, rozciągające - różnymi metodami)
  • stopniowego poznawania sprzętu, wyposażenia wspinacza, zasad asekuracji i bezpieczeństwa na ściankach, komend wspinaczkowych
  • poznawania techniki ruchu wspinaczkowego,
  • zdobywania wiedzy niezbędnej do "zdrowego" progresu we wspinaniu
  • wspinania, wspinania, wspinania….
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu na ścianie Elewator w Gdańsku-Oliwie.

Informacja o kosztach uczestnictwa w zajęciach i dotychczasowym rozkładzie zajęć tutaj>>>

Pozdrawiam

GRIMPADO
Emilia Gruszewska (Zanik Team) - instruktor sportu we wspinaczce sportowej

Kontakt:
tel: 0 509 170-956
e-mail: bunia@grimpado.pl



(c) Copyright ZANIK
www.zanik.pl